やはり、
世の中には知らないことがたくさんあります。
というか、
ほとんど知らないことだらけです。
足首が腫れてきたら
驚きますね。
整形外科では
中の水を抜いて、おわり。
原因も分からずに帰る。
私の見た感じでは
数年前から横座りをしていて、
左足の外踝が常にあたっていたようです。
そのために
足首の中の滑液包周辺が炎症を起こして水がたまる。
と思いました。
が もちろん確実ではありません。
もしこの後また大きく炎症して
水がたまるようでしたら、
きちんとした医者で調べてもらったほうがいいです。
一度整形外科にいっているのですが、、、、、
整形外科もいろいろあると思います。
先生もいろいろあるので
自分にあった、
話を聞いて満足のいくひとを
探すことは良いことだと思います。
だえでもなる可能性がある正座たこ、あぐらだこ、
を滑液包炎としっていても
良いと思いました。
基本的には
そこに刺激があたらにようにして、
（正座を良くしていたならばしないようにする。）
さらに圧迫していればよいようです。
サポーターやかるい弾性包帯でもよいと思います。
正座やあぐらや横座りなど
同じ姿勢を常にすることは
要注意ですね。
(^_-)-☆
